Из-за того, что танец был очень закрытым в Европе впервые услышали о Восточном танце лишь в восемнадцатом веке. И то произошло это скорее из-за того, что танец живота из священного и ритуального танца превратился в народные танцы разных стилей в различных этнических группах. К тому времени это были тысячи различных танцев, которые танцевали на Среднем Востоке. Объединяло их то, что все они были женскими, и все включали в себя энергичные движения бёдер и живота.
Ещё один важный аспект техники танца живота ЂЂЂ правильное дыхание. А это насыщение крови кислородом и предотвращение лёгочных заболеваний.
Во время belly dance происходит массаж живота, причём не только мышц пресса, но и брюшной полости. Поэтому людям, страдающим расстройствам кишечника стоит задуматься о занятии восточным танцем. К тому же танец живота ускоряет метаболизм, позволяя таким образом держать под контролем вес.
Основная техника танца живота ЂЂЂ это раздельные движения верхней и нижней частей туловища, то есть, если двигаются бёдра ЂЂЂ грудь должна быть неподвижна и наоборот. Такое разделение позволяет укрепить позвоночник, мышцы спины и улучшить осанку.
Медики подтверждают, что восточный танец ЂЂЂ это не только красивые пластичные движения телом, но и крайне полезная для здоровья процедура. Ритмичные движения, особенно тряски плечами и бёдрами, прекрасно тренируют сердечно-сосудистый аппарат. Разнообразные упражнения с переносом веса тела укрепляют мышцы ног.
В последнее время belly dance становится очень знаменитым в Европе и в России. Танец живота танцуется на дискотеках, в клубах и просто дома, для души. Он вполне доступен, потому что можно разучивать основные движения как самостоятельно, так и в спортивных центрах. Дивной пластикой белли увлечены как молодые девушки, так и вполне пожилые дамы. Причём мужчины порой тоже не отстают от прекрасных спутниц. Мужской беллиданс не менее популярен. История мужского танца живота идёт из Турции. Случалось так, что раньше на некоторых мероприятиях женщинам запрещено было танцевать для турецких правителей. В таких случаях и приглашали мужчин-танцоров, которые, кстати, были почитаемы и уважаемы.
Belly dance ЂЂЂ именно так сейчас на западе называют танец живота. Точно известно, что он появился на Востоке, однако назвать страну, где это произошло, не может никто. Танцевали его в Индии, Междуречье, Египте, Риме, Вавилоне, Среднеазиатских государствах. Танец этот не был предназначен для сцены, его функции были скорее социальными, и состояли из движений, которые могли относительно легко выучить широкие слои населения. В каждой социальной среде этот танец танцевали по-своему и секреты его передавались из поколения в поколение.
Тантрический танец, арабский танец, восточный танец, беллидансЂЂЂ Всё это синонимы модного на сегодня направления, называемого . Это танец женщины, страстной и раскрепощённой, таинственной и загадочной, чувственной и нежной. Вообще, танец ЂЂЂ прекрасная альтернатива физкультуре. Двигательная активность важна в любом возрасте, а позволить себе нагрузки фитнеса или аэробики может не каждый. В восточном танце же, помимо физического здоровья, нормализуется ещё и моральное, ведь свобода движений, импровизация и творческое разнообразие элементов позволяют полностью раскрепоститься и почувствовать себя порхающей птицей. Ведь это так замечательно ЂЂЂ двигаться в такт арабским барабанам или кружиться под нежную флейту! Существует даже такое понятие как танцетерапия или, так называемое, лечение движением, включающее профилактику оздоровления организма.
Комментариев нет:
Отправить комментарий